剁椒生菜的做法

2019年08月19日 • 中医诊断 • 阅读 0

文章导读剁椒生菜的营养价值非常高,随着冬季悄然而至,在冬季饭桌上准备这样一道菜,非常开胃下饭,刺激你的食欲,而且剁椒生菜还是一种健康美白的好

  文章导读剁椒生菜的营养价值非常高,随着冬季悄然而至,在冬季饭桌上准备这样一道菜,非常开胃下饭,刺激你的食欲,而且剁椒生菜还是一种健康美白的好菜肴,能够促进脂肪新陈代谢,成为女性朋友最爱的一道菜,喜欢吃辣的朋友还可以放多一些辣椒调味。

  1、把生菜掰开洗干净。

  2、用手撕成略小点块

  、干净锅中加入适量清水,大火烧开。

  4、把生菜放进去烫一下

  5、马上捞出,放入漏篮,控掉水。

  6、放在盘中码好

  7、把所有调料准备好。

  8、炒锅中加入花生油

  9、三成热,放自制的有蒜的剁椒酱炒香

  10、加适量糖

  11、加入豉油熬开

  12、浇在生菜上

  1 、淋上些麻红油(麻油与辣椒油的混合)吃前拌匀

  14、成品图

  幸福美好的一家子围在一起吃剁椒生菜,想想就特别幸福吧!小孩子也可以学的一道食谱,过程也能够培养与孩子的感情,真的特别棒!

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