巧用9种调料治小病减肥

2020年03月21日 • 中医新闻 • 阅读 0

巧用9种调料治小病文章导读 生活中难免会生点小病,有时没必要吃药打针。近日,美国《读者文摘》载文,刊出美

巧用9种调料治小病

文章导读 生活中难免会生点小病,有时没必要吃药打针。近日,美国《读者文摘》载文,刊出美国营养学专家乔伊·格林的《神奇健康秘方》一书中“能治小病的9种调料”,帮你治好身体小毛病。

芝麻:

缓解便秘。芝麻所含的芝麻油具有润肠通便、防止便秘的功效。将1大勺芝麻研磨成粉,然后撒在燕麦片、凉拌菜或酸奶等食物上一同食用。

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